南昌市外国语学校创建于1994年，其前身为南昌市二十二中，系南昌市名校、江西省重点中学、江西省第一所公办外国语学校、全国外语学校工作研究会理事成员校、全国外语实验学校，2005年11月被国家教育部批准为“具有高校保送生资格的外国语学校”。
学校始终遵循“明德敬业，正己立人”的兴学校训，秉承“人人发展、个个优秀”的办学理念，文理并重，外语特色闻名遐迩；品学兼优，莘莘学子尽展风采。连续十四年夺得江西省英语能力竞赛团体冠军；多次囊括江西省初中数学、英语、物理、化学竞赛团体冠军，涂思铭、龚莹、侯庆琳、罗佳辰等同学分别获全国高中数学、生物、计算机奥林匹克竞赛一等奖。
自2002年学校整体搬至桃苑新址以来，南昌外国语学校人不断转变教育观念、创新办学理念，坚持走特色教育之路，育充分发展之才，行进在南昌市乃至江西省基础教育的前列，创造了一个又一个的辉煌。特别是高考年年攀新高，形成独具特色的“南昌外国语学校高考现象”。2005年，迁入新址后的首届毕业生高考旗开得胜，在全市重点中学中该校理科优秀率、一本上线率、二本上线率、文科一本上线率、二本上线率等五项指标均名列全市第一，牛田苗等4人录取清华、北大。2006年，该校获教育部推荐保送生资格，当年经保送进入全国重点大学的人数占全省保送生总人数的70%，大幅超额完成高考一本、二本指标，一本完成率列全市重点中学第一名。2007年，超额完成市教育局下达的高考一本、二本指标，一本完成率继续列全市重点中学之首，超额达70%，毛晟等5人录取清华北大。随后几年，稳中有进，2009年，傅雪晴以678分获全省理科第七名，有5人录取清华北大；2011年，胡樾获南昌市高考理科状元、江西省高考理科应届生第一名，录取香港大学，胡媛等6人录取清华北大；2012年，131人提前被清华北大等全国高校保送录取，其中清华大学1人、北京大学3人、浙江大学18人。迄至今年三月底，学校2013届高三毕业班有135人提前被全国重点大学录取，其中北大3人，浙江大学23人。
学校师资力量雄厚，90%以上教师达本科或研究生学历，硕士研究生及以上学历35人（其中博士1人），特级教师、名师、学科带头人、省市优秀骨干教师达38人。
同时，学校还充分发挥外语学校外语特色教育教学优势，注重对外教育交流合作，先后与美国、英国、澳大利亚、加拿大、新加坡、日本等国的学校建立友好协作关系，互派师生访问交流。学校先后聘任英国、美国、西班牙、日本等国的外籍教师，并开设了日语、西班牙、法语等“二外”课程，搭建了多语种学习新平台，拓宽了国际教育交流合作的新渠道，开辟了外语特色教育新途径，进行融入国际教育一体化的新探索。
沧海当前，乘风扬帆勇破浪；任重道远，同心共筑强校梦。站在新的起点上，南昌外国语学校人将上下一心，携手共进，以更加昂扬的斗志、更加振奋的精神、更加扎实的作风，发扬奉献、担当、团结、创新精神，抢抓机遇，乘势而上，为把学校建设成为学科个性鲜明、质量优异、管理一流、理念领先、文化浓厚、全面开放的全省著名、全国知名的品牌名校而努力奋斗。